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「腹筋女子」の代表格として、Xでも大きな存在感を放っているのが、えぬさんです。本人いわく「宅トレで腹筋をメインに鍛えている、ただのOL」。ところが、その腹筋の仕上がりは本格派そのものです。この記事では、えぬさんのプロフィールと魅力を、筋トレ好きの目線で紹介します。
えぬさんのプロフィール
- 活動場所：myfans（@n77enu）、X（@n77enu）
- Xのフォロワー：約6.7万人
- myfansのフォロワー：約5,900人、投稿数は2,500件以上
- myfansの「筋肉」ジャンル日間ランキングで上位（確認時点で13位）
myfansのプロフィールでは、トレーニングに励む理由を「自分のモチベーションアップと、見てくれる人のモチベーションアップにつながれば」と語っています。見る側も「自分も頑張ろう」と思える、前向きな発信が特徴です。
魅力①：宅トレでここまで作れる、という説得力
ジムに通わず、自宅でのトレーニング中心で腹筋を割っているのが、えぬさんの一番のすごさです。腹筋は、器具がなくても鍛えやすい部位ではあります。ただ、割れた腹筋が見えるかどうかは、筋肉の量よりも体脂肪の少なさで決まります。つまり、宅トレを続ける習慣と、食事の管理の両方がそろって、初めてあの縦線が出ます。
自宅で腹筋を鍛えるなら、クランチ（上体起こし）、レッグレイズ（脚上げ）、プランク（体幹キープ）が定番です。えぬさんの腹筋を見ると、こうした地道な種目を毎日のように積み重ねてきたことが伝わってきます。
魅力②：圧倒的な投稿数
myfansでの投稿数は2,500件以上。これだけの量を続けているクリエイターは多くありません。トレーニングの記録と同じで、「継続できる人」は見ていて安心感があります。
myfansのプラン
- 一緒にトレーニングコース：月額1,500円（投稿1,200件以上が見られる）
- 見学コース：月額0円（無料で見られる投稿もある）
まずは無料の見学コースで雰囲気を確かめてから、有料コースを検討するのがおすすめです。
まとめ
えぬさんは、「特別な環境がなくても、続ければ身体は変わる」ことを体現しているクリエイターです。引き締まった腹筋が好きな人はもちろん、自分の筋トレのモチベーションを上げたい人にも刺さるはずです。
※掲載している数字や料金は2026年9月時点で当サイトが確認したものです。最新の内容は公式ページでご確認ください。
